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unos de los mejores marcos de BMX

biografia de travis pastrana

Travis Pastrana
Fecha de Nacimiento: 8 de Octubre de 1983
Lugar de Nacimiento: Anápolis, Maryland
¿Podía decirse que es muy inteligente ? Con el tiempo cuando Travis Pastrana tenía 15 años de edad, obtuvo un diploma en secundaria y la medalla de oro de los X Games. Por un lado el motocross, Travis también compite en supercross y en carreras de rally.
Crecimiento
Travis comenzó a andar en motocicleta cuando el tenía tan sólo 4 años de edad. Su primer moto fue una rápida Honda Z-50 la cual su padre le mostró como andar en ella cerca de su casa en Maryland. Desde entonces, el vino a ser uno de los más atrevidos y entrenados conductores de motocross en el planeta. Cuando tenía 14 años, Travis vino a ser el más joven en el Campeonato Mundial de Estilo Libre en el Motocross. Un año después, se llevó a casa la medalla de oro en ambos, los X Games y los Gravity Games.
Logros
Los logros de Travis como motociclista de estilo libre de motocross , tuvo que hacer su marca en otros varios deportes. Encima de ganar el e premio AMA como Novato del Año en el 2000, el también ganó dos campeonatos de supercross – El campeonato Nacional del AMA 125cc en el 2000 y el 125cc en el Campeonato Supercross de la Costa Este en 2001. En el 2003, Travis empezó su a correr carreras de rally. Él ganó la medalla de oro en la competencia de Rally Car del 2006 para los X Games.
Sus trucos
Travis Pastrana sabe que es uno de los que vienen con los trucos más innovadores y peligrosos alrededor del mundo. Travis firma con un movimiento que es un gancho agarrado de la defensa como superman y el indio en el aire. Si piensas que esto es difícil de decir, es todavía más complicado pensar al caer a la tierra con varios huesos rotos. Mientras Travis esta en medio del aire, haciendo una tijera con sus piernas hacia atrás. Él mantiene una mano en el manubrio mientras que la otra mano sostiene la defensa posterior. En el los X Games del 2006, Travis fue el primer motociclista de tierra en hacer un doble hacia atraz en una competencia. Él fue directo a ganar la medalla de oro en el Moto X Best Trick haciendo un 98.60 fuera de un posible 100.

alimentacion de el BMX

1) 2 Días antes de la La Carrera debes bajas las proteinas y aumentar los Carbohidratos, Los Fisicoculturistas en Venezuela le llaman a esto CARGAR, o sea; debes Cargarte de Calorías que se quemen fácilmente durante las carreras y que permanezcan almacenadas hasta el momento que las requieras (o sea en cada manga).

2) Debes evitar ingerir Comidas extrañas, por lo regular cuando viajamos ya sea a otra Provincia, estado o País la dieta alimenticia de esa zona es diferente a la que se consume por donde tu vives, y mucho más si estás acostumbrado a comer en tu casa (comida Casera).

3) Los Carbohidratos (Para Cargar) preferidos por los buenos corredores y que sirven como almuerzo o cena 1 o 2 días antes de las competencias o en las cenas después de las competencias son: Las Pastas (Espagueti, Raviolis, Pasticho, etc.), Papas preferiblemente al Vapor o puré de Papas sino fritas, Plátano o Banano preferiblemente Sancochado sino frito, estas comidas se pueden combinar con un poquito de Proteinas si el atleta siente ansias pero en bajas cantidades por ej. un Muslito de Pollo, o un trozo pequeño de bisteak. Pero es mejor en tal caso consumir pollo o pescado que es más liviano que las carnes rojas.

bicicross BMX

…BICICROS BMX…


Andrés Felipe gil Echeverri
805
INSTITUTO TECNOLOGICO
SANTA ROSA DE CABAL
2010.



Historia del bicicrós BMX.

BMX es la abreviación de Bicycle Motocross y nace en California (Estados Unidos de Norteamérica) en el año de 1969 cuando un joven de nombre Scott Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una pista de Motocross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. Un fabricante de bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta demanda de los jóvenes y observando sus gustos, comenzó a fabricar bicicletas similares a motos.

…ACSESORIOS PARA BMX…

DEBES TENER BUENOS RINES. DEBES TENER UN BUEN AGARRE.












…REGLAMENTO DEL BMX…


EI presente Reglamento tiene como propósito explicar en forma clara y concisa las normas que rigen las actividades y competencias de Bicicrós (BMX) avaladas por la Comisión Provincial de Bicicrós del Azuay (CPBA). Con el propósito que tanto los organizadores de dichas actividades o competencias, como los deportistas, delegados, jueces, oficiales y ayudantes que en ellas participan, tengan una base clara para conocer tanto sus derechos en ellas como sus deberes y obligaciones.
EI actual Reglamento tiene como principio fundamental, la difusión, masificación, mejoramiento técnico, justicia y organización y es de forzosa aplicación en toda actividad avalada por la CPBA y rige para los entrenamientos y competencias dentro de la Provincia del Azuay, y debe ser cumplido por dirigentes, entrenadores, padres de familia, personal administrativo y deportistas.

la historia del BMX

El BMX se originó a comienzos de los años 1970, cuando los jóvenes .intentaban imitar a los campeones de motocross con sus bicicletas con una moralidad muy concreta y riesgosa . En los años 1980 se generalizó la variante conocida como race, o carreras en circuitos de tierra, muy similares a los realizados con motos. Más tarde, a mediados de la década de los 80, con las primeras bicis exclusivas de freestyle se comenzarían a hacer trucos en skateparks e incluso en la calle, consolidando lo que ahora conocemos como BMX.